← Volver a Cómo Construir una Roccódromo
Planificación Para Construir una Roccódromo
"Si no planificas, planeas fallar".
La planificación se reduce a esto , ¿Cuál es la razón por la que desea construir un Roccódromo en el hogar? Responda esta pregunta antes de comenzar a planear. La clave es construir un Roccódromo con las características que complementan tu razón para construir un Roccódromo.
Paredes verticales lo ayudará a mejorar la resistencia, el equilibrio, los bloqueos, los cruzamientos, los gastones, las patadas laterales, las pausas, las manos correspondientes o los pies iguales, los pasos altos, los pasos atrás y las puntas de los pies. Puede agregar volúmenes y características interesantes más adelante si lo desea.
Muros que sobresalen moderadamente te ayudará con el movimiento dinámico, como dynos y embestidas. Desarrollará la fuerza y la técnica de la parte superior del cuerpo, como el gancho de rodillera y el talón con una pared moderadamente saliente.
Paredes que sobresalen empinadas desarrollará la fuerza de la parte superior del cuerpo, el torso, la espalda, la pierna y la fuerza de tensión corporal básica. Las paredes de escalada empinadas que sobresalen te ayudarán con la ráfaga corta, el máximo esfuerzo en los sets. No necesitará mucha altura o longitud para este tipo de Roccódromo.
Tal vez ni siquiera tienes un objetivo de entrenamiento , solo desea construir un Roccódromo para divertirse, búlder recreativo en un poco de tiempo libre. Para un Roccódromo como este, puede planear algunas secciones verticales, luego hacer una transición a un voladizo moderado y luego a una repisa que sobresalga abruptamente. Ser creativo. Las cuevas, estalactitas, columnas y volúmenes harán que sea divertido de construir y divertido de escalar.
Haz un boceto
Concepto de planificación y dibujo de RoccódromoDibuja tu concepto en papel y pon dimensiones en todos los bordes que puedas. Revisa y vuelve a dibujar hasta que pienses que lo tienes, luego obtén algunas opiniones / ideas de otros escaladores. Los ojos frescos le dan ideas que quizás no haya considerado, incluida la seguridad, el anclaje, la zona de caída y otras consideraciones que puede perder debido al factor "forrest for the trees". Obtenga opiniones y sugerencias desde el principio en el proceso de planificación para que no tenga que hacer grandes cambios más tarde.
Espacio de trabajo. Asegúrese de tener suficiente área para ensamblar las piezas por separado, júntelas y luego póngalas de pie. Como factor de planificación para el área de trabajo, deje aproximadamente el doble del área que la pared requerirá cuando se construya. Esto, por supuesto, variará en función del grado de voladizo y altura. Asegúrese de tener suficiente espacio libre para colocar la pared hacia arriba sin que se incruste contra el techo antes de que esté en su lugar. Use su modelo para pensar en el paso de montaje. Si es necesario, modifique ligeramente el modelo conceptual para que se ajuste a la realidad de sus limitaciones físicas.
Ubica las líneas eléctricas y cualquier otro cable u objeto en la pared o techo antes de colocar anclajes para la roccódromo. Levántese en el ático y revise el techo para localizar y verificar las líneas eléctricas u otras líneas de servicios públicos. Las líneas de utilidad en el ático a menudo están cerca de las vigas y viguetas. Asegúrese de trepar y verificar visualmente la holgura antes de cortar o taladrar. Los buscadores de postes modernos también pueden indicarle cuándo hay una línea eléctrica detrás de la pared.
Permisos de construcción. Un Roccódromo personal en su casa, garaje o sótano, que no altera la estructura de las instalaciones existentes, muy probablemente no requerirá un permiso de construcción. Necesitará un permiso de construcción si el trabajo que está planeando requiere una renovación, remodelación, cambio de muros de contención o un nuevo edificio en su hogar. Verifique los requisitos específicos para su ubicación con su ciudad.
Herramientas comunes. Nota: estas listas se deben usar para trotar la memoria, no como una lista definitiva.
Herramientas de uso común para construir un Roccódromo- plantilla de sierra
- Sierra circular
- Sierra de cortar o sierra de inglete
- perforar
- accesorios de broca, Phillips y estándar
- Nivel de 4 pies
- cinta métrica
- lápices de Framer
- guantes
- gafas protectoras
- Tapones para los oídos
- cuadrado de encuadre
- cinturón para herramientas
- cuerda
- nivel láser
- buscador de estudios
- T-bevel
- taladro con accesorio de destornillador
- nivel
- línea de tiza
- cinta métrica, marcando lápices
- cables de extensión
- barra de cuervo o barra de palanca,
- trinquete y enchufes
- guantes, gafas de seguridad
- combinación o cuadrado de encuadre
- escalera de mano y / o escalera de extensión
- 2 caballos de sierra
- Abrazaderas "C" y abrazaderas de madera
- Brocas de 1/2", 5/8", 5/16"
- martillo
- escalera de mano y / o escalera de extensión
- cincel
- delantal de uñas o cinturón de herramientas
Materiales comunes para diseños de paredes de escalada hechas en casa.
- Contrachapado de 3/4 "
- 2x4, 2x6, 2x8
- Tornillos autorroscantes de 3" y 4"
- tirafondos, arandelas, tuercas
- Pernos de carruaje de 1/2" x 6" y 1 / 2'x7 "
- perchas de viguetas
- nueces
- mesa de trabajo y / o 2 caballos de sierra
- pintura, arena, paño de la caída, rodillo, marco del rodillo, pantalla del cubo / rodillo de 5 galones, cepillos, arena para la textura
- correas con un dispositivo de cinchado
- L-Straps
- I-Straps
Proceder a → Diseño de Roccódromo cubre las ideas, conceptos y consideraciones para diseñar un Roccódromo en el hogar.
